Berlin

Brotzeit und Pflaster

Berlin. (dpa) Wer im Sommer mit Kindern wandern möchte, sollte nicht nur auf die richtige Kleidung, sondern auch auf genug Verpflegung sowie guten Sonnenschutz achten. Die Bergwacht des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) in Berlin gibt dazu Tipps.

Im Urlaub lässt sich"s gut wandern. Archivbild: Popp

Wer im Sommer mit Kindern wandern möchte, sollte nicht nur auf die richtige Kleidung, sondern auch auf genug Verpflegung sowie guten Sonnenschutz achten. Die Bergwacht des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) in Berlin gibt dazu Tipps.
Kinder sollten nach dem "Zwiebelsystem" mit mehreren Schichten bekleidet werden. Wanderhosen, die man mit einem Reißverschluss zu Shorts umwandeln kann, und leichte Fleece-Pullis sind besonders praktisch. Ebenso sollte eine Regenjacke zur Ausrüstung gehören.

Bei Wanderungen sollte regelmäßig und genug getrunken werden - und zwar mindestens ein Liter pro Person. Kinder sollten nicht erst trinken, wenn sie Durst haben, sondern lieber schon zwischendurch kleine Schlucke. Eltern sollten für ihre Kinder als Wegzehrung Müsliriegel, Obst oder Brot einpacken.

Laut DRK-Bergwacht sollten Kinder auch bei bewölktem Himmel mit einer Sonnencreme eingecremt werden, die mindestens den Lichtschutzfaktor 20 hat. Eine Kappe schützt vor einem Sonnenstich. Um kleine Blessuren zu versorgen, gehören sterile Pflaster, Wundverband und Kühlgel in den Rucksack.

Die Wanderroute sollte an der Leistung des schwächsten Mitglieds der Gruppe ausgerichtet werden.